kangoo jumps

שורף, מחטב, כיף: הכירו את אימון הקנגו ג'אמפס


15267896 126705917814485 3386395425270043133 n
מתגעגעים לילדות? אוהבים לקפוץ? נמאס לכם מכל שיעורי הסטודיו הרגילים? אתם חייבים לנסות את אימון הקנגו ג'אמפס!

זה האימון הכי כיף וממכר שיש ! כמה קלוריות שורפים ואיפה עושים?
מי לא אוהב לדלג ולקפוץ? לרקוד וליפול? כשהיינו ילדים, ועכשיו אנחנו נמצאים רוב היום בישיבה ובהיעדר תנועה. לא מתחשק לכם להזיע שעות על ההליכון כדי לשרוף עוד קלוריות? שיעורי האירובי משעממים אתכם? מזל שהגיע להיט חדש לארץ, שמבטיח לעשות לכם שעה של פאן ותוך כדי לשרוף ים של קלוריות.
נעליים גבוהות מוזרות ומשונות, המתלבשות על הרגל כמו רולר בליידס, נעליים שהומצאו לצורכי שיקום, חיזוק והתאוששות מפציעות.
.היכולת לבלום - היתרון הבולט ביותר של הנעליים - להוריד משמעותית את הלחץ ממפרקי הברך ועמוד השדרה
השיעור מלווה במוזיקה קצבית ובתרגילי אירובי מהנים, אך גם בתרגילי כוח כמו סקוואט ולאנג'ים. בעצם, מדובר בשיעור אירובי, שמועיל ללב ריאה, וגם בחלקים אנאירוביים שמחטבים את הגוף. מרבית השיעור בפעילות אירובית, ולכן שורפים בו כמות מכובדת של קלוריות. כשנועלים בהתחלה את הנעליים, זה מפחיד, אבל תוך כמה דקות תרגישו בעננים ולא תרצו להפסיק לקפץ. נדרשת עבודה מאומצת על שרירי הליבה ולכן מאוד מחטב את שרירי הבטן.
כמה קלוריות שורפים? בין 700-1200 קלוריות, תלוי ברמת המתאמן.

למי מתאים: לכולם! המבנה  המיוחד של הנעליים והסוליה הייחודית מאפשרים פיזור עומסים מקסימלי וחיזוק שרירי הליבה והיציבה.
מעבר לכך, השימוש בנעליים משפר את הסיבולת לב-ריאה ובכך מזרז את קצב חילוף החומרים, מעודד ירידה במשקל וירידה באחוזי שומן.
השימוש בנעליי ה kangoo jumps  משפר את זרימת הדם, מעלה את רמת צפיפות העצםונוגד דיכאון.
למי לא: לפחדנים ולאלו שמעדיפים להישאר על הכסא.

בשורה תחתונה, מי שמחפש דרך לא קונבנציונאלית וממכרת לשרוף קלוריות, חייב/ת להיכנס לשיעור שכולו כיף, צחוק, אנרגיה ומעיין - שהיא פשוט מדריכה מצויינת ומלאת קסם.
הנעליים מפחידות בהתחלה, אבל תוך כמה דקות מתרגלים ולא רוצים להוריד.

לפרטים - מעיין - 052-3288245