התעמלות קרקע

בואו להיחשף לעולם המופלא של התעמלות ואקרובטיקה.

בחוג נעבוד על מיומנויות מתחום ההתעמלות והאקרובטיקה. נפתח מיומנויות גופניות רבות כגון: קואורדינציה, התמצאות במרחב, שיווי משקל, חיזוק חגורת הכתפיים, חיזוק שרירי ליבה, יציבה נכונה, גמישות ותנועה. נלמד לבצע אלמנטים כגון: שפגט, עמידות ידיים שונות, גלגלונים, גשרים, פליק- פלאקים, סלטות ופירמידות.

ימי פעילות	קבוצה	שעה
ב'	חובה-א'	18:00-18:45
	ב' ומעלה	18:45-19:30
	מתקדמות	16:00-17:15
ה'	חובה-א'	18:00-18:45
	ב' ומעלה	18:45-19:30
	מתקדמות	16:00-17:15