התעמלות קרקע

בואו להיחשף לעולם המופלא של התעמלות ואקרובטיקה.

התעמלות קרקע

בחוג נעבוד על מיומנויות מתחום ההתעמלות והאקרובטיקה. נפתח מיומנויות גופניות רבות כגון: קואורדינציה, התמצאות במרחב, שיווי משקל, חיזוק חגורת הכתפיים, חיזוק שרירי ליבה, יציבה נכונה, גמישות ותנועה. נלמד לבצע אלמנטים כגון: שפגט, עמידות ידיים שונות, גלגלונים, גשרים, פליק- פלאקים, סלטות ופירמידות.



ימי פעילותקבוצהשעה
ב' חובה-א' 18:00-18:45
ב' ומעלה 18:45-19:30
מתקדמות 16:00-17:15
ה' חובה-א' 18:00-18:45
ב' ומעלה 18:45-19:30
מתקדמות 16:00-17:15