הגנה עצמית

החוג נועד במיוחד עבור נערות ונשים בכדי לתת להן כלים שימושיים להגנה עצמי

החוג נועד במיוחד עבור נערות ונשים בכדי לתת להן כלים שימושיים להגנה עצמי, תוך התחשבות בנקודות החוזק שלהן וביכולות הפיזיות שלהן כנשים.

השיעורים מורכבים מלימוד טכניקות פיזיות ומילוליות פשוטות ויעילות להתמודדות עם מצבי סיכון. לאחר מכן תרגול הטכניקות שנלמדו בסימולציות מלאות עם מדריך בחליפת מגן.

ייחודו של החוג הינו בהזדמנות שניתנת למשתתפות לחוות את העוצמה ואת יעילות הטכניקות שהן למדו מול תוקף "ממשי".

  • הפעילות מתקיימת פעמיים בשבוע במשך שעה כל קבוצה.


לפרטים נוספים:
דדי 054-4511595