חוגים למבוגרים
בלט לנשים »
בלט לנשים - פשוט לרקוד! לכל הנשים שחלמו תמיד לרקוד ולאלה שרקדו בעבר ורוצות לחזור – שיעורי מחול מודרני ובלט קלאסי משחררים, מחזקים ומהנים, מתאימים גם לנשים ללא ניסיון קודם.מחול…
פלמנקו »
לחיות את הקצב – לרקוד את הנשמה הפלמנקו הוא צורת אומנות ותרבות שלמה שהתפתחה בדרום ספרד, בחבל אנדלוסיה.ריקוד הפלמנקו הוא אחד משלושת העולמות של הפלמנקו: שירה, ריקוד, גיטרה ויסודות נוספים…
אייקידו »
דרך האייקידו - צעדים ראשונים, התחלה חדשהאייקידו הינה אמנות לחימה יפנית לא תחרותית אשר פותחה כדרך חיים ופילוסופיה חברתית שוחרת שלום. בליבו של האייקידו שאיפה לפתרון עימותים בדרכי שלום ויצירת…
'זרימת המכחול' - לימודי ציור דיו וקליגרפיה סינית - יפנית »
"זרימת המכחול" לימודי ציור המזרח וקליגרפיה סינית-יפניתקורס נפלא הטומן בחובו שילוב של יצירה, התבוננות פנימית, הרחבת אופקים וחשיפה לתרבות ופילוסופיית המזרח: סודו של מכחול הקסם הסיני – לימוד ותרגול משיכות…
אמהות בכושר »
אימהות יקרות,פעילות גופנית חשובה ותורמת לכל מערכות החיים.אימונים הנערכים על בסיס שבועי מסייעים לתפקוד גופני טוב יותר בחיי היום יום. הנכן מוזמנות להגיע לשיעור היכרות והתרשמות בתיאום מראש.עיצובחוג התעמלות נשים…
קרב מגע בוגרים מתחילים »
קרב מגע בוגרים מתחילים חדש וחשוב מאוד ! אימוני קרב מגע והגנה עצמית לבוגרים מתחילים במרכז דור. תחושת ביטחון והאפשרות להגן על עצמנו ועל היקרים לנו מכל אלו הם כישורי חיים…
